Il n’est pas toujours évident de savoir vous-même si vous souffrez d’une dépression. Si vous voulez en être sûr, il est conseillé de consulter une personne formée à cet effet: votre médecin, un psychiatre ou un thérapeute. Parfois des raisons médicales sont à l’origine des symptômes dépressifs mais d’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle.
Dépression: une période d’abattement et de vide
Lors d’une dépression il est toujours question d’une longue période d’abattement, de vide et de mélancolie, vous n’arrivez plus à profiter des petits plaisirs de la vie :
Lorsque vous souffrez d’une dépression il est important de demander de l’aide. La dépression est une maladie, tout comme par exemple le diabète. Si vous êtes dépressif vous n’êtes pas plus maître de votre humeur qu’une personne diabétique ne peut l’être de sa glycémie par un simple effort de volonté.