Le stress au travail ou à l’école, des difficultés relationnelles, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ».
Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychopraticien peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychopraticien mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.
Lors de la première séance, vous parlerez de vous-même et des raisons de votre consultation. Le psychopraticien vous dira alors si vous avez besoin d’un traitement et vous indiquera quel tarif sera appliqué.
Pour pouvoir élaborer une image juste de vous et de vos troubles, les psychopraticiens ont besoin de beaucoup d’informations. Ils consacreront notamment du temps à comprendre votre histoire personnelle. Parfois, le psychopraticien utilisera des questionnaires.
C’est après que la thérapie proprement dite peut commencer. En fonction des troubles et de votre choix, on opte pour un traitement de courte ou de longue durée.
Le type de traitement sera décidé en concertation avec vous. Un entretien individuel dure en général 50 minutes. D’autres entrevues peuvent prendre plus longtemps.
Le résultat peut varier en fonction des personnes. Dans certains cas, vos problèmes auront complètement disparu à la fin du traitement. Dans d’autres cas, vous apprendrez comment vivre avec vos symptômes tout en réduisant au maximum la gêne qu’ils vous causent. Il est très rare que les clients ne se sentent pas mieux après une psychothérapie.